مسلما هرنوع فقداني براي ما دردناك و نارحت كننده است و اين امر بسيار طبيعي است. اولين اشتباه ما اينست كه نمي خواهيم بپذيريم كه غم هم بخشي ناگزير از زندگي ماست و اگر نباشد شادي معنا پيدا نمي كندو مي خواهيم كه از آن فرار كنيم.دراين شرايط لازم هست كه ما نارحتيمون را بپذيريم و پيام درونش را كه حاكي از اينست كه به رابطه فكر كن و توي رابطه خودت و نيازهات و نقطه ضعفهات رو بشناس را دريافت كنيم و اتفاقا از تنهايي پيش آمده براي فكركردن در اين زمينه بهره ببريم.دومين اشتباه ما اينست كه دائما باخودمان تكرار مي كنيم كه واي  من تنها شدم.ديگه با كي حرف بزنم و چت كنم ؟ ديگه با كي سينما و كافه برم؟ و...درواقع ما با اين مرثيه هاي دروني از يك واقعيت يك مصيبت و فاجعه مي سازيم و درنقش يك قرباني خيلي بيشتر از سوگواري طبيعي به خودمان آسيب مي زنيم.از اين پس روضه خواني را متوقف كنيم و بالغانه با وقايع رو به رو شويم .

شكست عشقي در برخي موارد ، انگيزه اي قوي براي ازدواج جوانان است.درد شكست و رنج جدايي همراه با خلا عاطفي ناشي از شكست عشقي ، آنهارا بر اين مي دارد كه به ازدواج به عنوان گزينه اي براي راهايي از اين درد روان شنخاتي فكر كنند.چنين ازدواج هايي معمولا بدون شناخت كافي و عجولانه صورت مي گيرد، به همين دليل اغلب دردسر ساز هستند.شروع رابطه ي عشقي جديد و ازدواج ، راه حل موثري براي رهايي از بار فشار و شكست عشقي گذشته نيست و اين افراد به مداخلات روان درماني نيازمندند.آنها هم چنين بايد كمي به خود زمان بدهند تا بتوانند تجربه ي تلخ قبلي را هضم كنند.كنار آمدن با تجربه ي شكست ، حداقل يك سال زمان مي برد. از طرفي ، آنها زماني مي توانند چنين تجارب دردناكي را هضم كنند كه به نقش خود در شكست رابطه ي عشقي پي ببرند ، احساسات خود را تخليه كنند و تصميم بگيرند كه اشتباهات خودرا تكرار نكنند. تنها در اين وضعيت است كه فرد ميتواند دور از گرد وغبار حاصل ازشكست عاطفي قبلي ، ازدواج مناسب داشته باشد.اگر شما جزء اين عده از افراد هستند بايد بدانيد كه پس از شكست عشقي و ناكامي در ازدواج ، حداقل بايد يك تا دوسال صبر كنيد و به اصطلاح به خودتان زمان بدهيد وسپس به برقرار رابطه ي عاطفي جديد يا ازدواج فكر كنيد.مركز مشاوره آرامش : تنها مركز مشاوره تخصصي قبل از ازدواج دركاشان

از نظر راس هريس مشاور و درمانگر معروف ، افسانه هاي زير در ازدواجرايج است:تو من را كامل مي كنيتو همسر ايده آل من هستيتو من را خوشبخت مي كنيتو نيمه گمشده من هستيمن تورا تغيير مي دهمراس هريس ميگويد اينها افسانه اند.اگر با اين تفكرات مي خواهيد ازدواج كنيد، هيچ وقت ازدواج نكنيد. چون وقتي واقعيت يا انتظارات شما جور درنمي آيد دچار سرخوردگي مي شويدمي خواهم به شما بگويم عشق ودرد مثل دو روي يك سكه هستند.